本文摘要：3张图片“三明治觉得是慢手又包容性极强的的一款食物。

3张图片“三明治觉得是慢手又包容性极强的的一款食物。两片吐司之间，夹肉夹菜夹果酱，可荤可素，可咸可甜，中式的西式的，随你想要怎么弄，心情很差，还可以来个暗黑系由的，夹个臭豆腐，夹个皮蛋，夹点鲱鱼罐头，oh my~~不过传统三明治造型过于单调，就是吐司片垫食材，“嚯嚯嚯”，把刀篦好，沿着吐司片对角线一切，呐，一个极致的三角形问世。

这次要求换回个造型，食材用了最常用的生菜，鸡蛋，番茄酱，另外搭配了珍妮珍馐新出的飞鱼籽肠，口感清甜，最喜欢的是里面的鱼籽，偶尔咬到的金黄的鱼籽，在口腔内“哔哔啵啵”的爆开，糅合了日式手卷的作法，将所有食材砖到吐司片上，用力一卷，烤箱里“叮”一下，光言着飞舞出来的香味竟然人食指大动。赶紧试一试吧~” 食材明细主料吐司2片飞鱼籽肠2根鸡蛋2个生菜2片辅料番茄酱适度沙拉酱适度咸香口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性握三明治的作法步骤1打算所须要食材。2珍妮珍馐鱼肠提早冻结，小火油煎8分钟至两面金黄，出有锅。

3不必浸锅，接着将鸡蛋打进油锅，煎成荷包蛋，出有锅。4吐司片去除四边，压扁。

5所取其中一片吐司，依序涂抹上番茄酱，敲上生菜，鸡蛋和鱼肠，再行挤上番茄酱，从一旁开始刮，略为捏紧，防止露馅。6烤箱200度加压。将吐司卷放进学厨不硬烤盘，放进烤箱中层，200度，5分钟。

揭晓后挤上适度沙拉酱，开吃。

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